Co nezapomenout do porodnice

Blíží se konec těhotenství a tím i porod vašeho dítěte!

Myslete na sebe a svoje pohodlí při porodu a bezprostředně po něm. Stojí to za to! Jistě si připravujete "tašku" a tak si do ní zabalte "pár dobrých věcí" pro sebe. I jejich přispěním prožijete porod a první dny po něm ve větším pohodlí.

Krém proti striím. Než se porod skutečně přihlásí, natírejte prsa, bříško, zadeček i stehna krémem proti striím. Při tom pohladíte sebe i děťátko v bříšku, dodáte výživu pokožce, podpoříte její elasticitu a budete-li pokračovat i po porodu, podpoříte zhojení případných strií.

Vtipně ušitou a slušivou košilku k porodu. Pohodlná, přizpůsobivá, s kapsami. S knoflíčky vpředu, aby umožnily bonding a dále kojení. S knoflíčky vzadu, které zabezpečí intimitu např. při vyšetření, aplikaci epidurálu, zkrátka dovolí "ukázat" jenom tolik, kolik je nutné. A po porodu využijete košilku při pohodlném kojení a třeba i doma v prvních dnech.

Pro úlevu od bolesti vám během porodu může pomoci hřejivý bederní pás, který přináší cílené teplo do oblasti beder, kde se kontrakce často nejvíce projevují. Praktický hřejivý pás poskytuje teplo až do 44 °C po dobu přibližně 8 hodin a může tak přirozeně podpořit uvolnění napětí a zmírnění bolesti. Lze jej jednoduše přiložit na oblast beder a nosit během porodu, případně i později při kojení, kdy se objevují děložní stahy, nebo při menstruačních bolestech.

Přibalte elastické kalhotky, jemně tkané, s nohavičkami, které neškrtí a zároveň dobře drží vložku, kde má být. Kalhotky nedráždí citlivou pokožku bříška ani v místě jizvy po císařském řezu. Vyberte si ze 2 velikostí. Balení obsahuje 4 ks. Kalhotky lze i vyprat při teplotě do 60 °C.

Nezapomeňte na vložky! Chladicí i absorpční! Balíček absorpčních vložek o 3 velikostech v počtu 18 kusů je přizpůsoben množství odcházejících očistků v prvních dnech po porodu. Materiál na povrchu vložek spoluvytváří vhodné podmínky pro hojení genitálu. 

Chladicí vložku oceníte krátce po porodu, sníží pocit horka, bolestivé napětí a otok v oblasti genitálu. V případě genitálu ošetřeného šitím oceníte chladicí vložku i v dalších dnech, kdy se šicí materiál vstřebává, jizva bolestivě pálí, táhne a svědí. Uleví se vám!

Přidejte "bylinkovou" pěnu na hojení genitálu i případně jizvy po císařském řezu. Podobně jako chladicí vložka uleví od horkosti, pálení, otoku a svědění. 

Sprška výborně poslouží k vyššímu hygienickému komfortu a k šetrnému oplachu genitálu po každém použití toalety, při každé výměně vložek. Skvěle nahradí bidet! A zůstane vám i na osobní hygienu v běžném životě celé rodiny!

Dobré věci můžete doplnit o bylinkový krém na bradavky a stejně tak bylinkový deodorant určený především pro kojící maminky.

Více tipů naleznete také na našem Instagramu.

Zdroj: Mgr. Jana Křemenová, porodní asistentka

1. K365041
2. K100085
3. K038104
4. K700905
5. K637120
6. K038111
7. K876780